Einsteiger

Du möchtest aktiv werden und von den positiven Anpassungsreaktionen auf Körper und Geist profitieren? Wir sind evolutionär auf Bewegung programmiert. So bedarf es im zeitlichen Vergleich nur einen Wimpernschlag, um dieses enorme Potenzial gänzlich auszuschöpfen. Mit nur 5% Training Deiner Wochenzeit verbessern sich Leistungsfähigkeit & Lebensqualität zu 100%.

Trainingsangebot

Aufsteiger

Du möchtest deine Ausdauer verbessern und vielleicht 10 km laufen, ohne zu schnaufen oder Dich perfekt auf einen Wettkampf vorbereiten und mit einem breitem Lächeln die Finishline überqueren? Hierauf zielt der Raum für Sport ab. Optimale Trainingsbedingungen in störungsfreier Atmosphäre erlauben Dir wetterunabhängiges Training.

Trainingsangebot

Athlet

Du trainierst ambitioniert, bist Leistungssportler oder bereits Profiathlet und möchtest deine Leistungsfähigkeit auf Spitzenniveau bringen? In den Räumlichkeiten steht Dir Top Equipment zur Verfügung, was Du brauchst, um konsequent, fokussiert & flexibel trainieren / regenerieren zu können.

Trainingsangebot

Max Groll

Liebe Sportsfreunde, an dieser Stelle möchte ich die Gelegenheit nutzen mich bei Euch für ein erstes Kennenlernen kurz vorzustellen. Trotz oder gerade meiner 52 Jahren befinde ich mich auf meinem persönlichen Zenit. Wesentlich dazu tragen meine Frau Bianca, mit der ich seit 1994 glücklich verheiratet bin, und unsere beiden Töchter Julia und Stephanie bei. Die polaren Welten - Familie, Sport und Fliegerei – haben mich positiv geprägt. So schätze ich Bodenständigkeit, Wahrheit, Liebe und Mut sehr. In meiner Freizeit genieße ich es in den Bergen aktiv zu sein, dazu zählt neben dem Sport bei befreundeten Bergbauern (hohen Respekt vor Euch!) auf Hochalmen mitzuhelfen. Das bin ich: Aufrichtig, teamfähig, durchsetzungsstark, professionell und in jedem Fall emphatisch.
Über Max Groll

1:1 Coaching

Du bist privat, beruflich stark engagiert und möchtest dennoch sportlich aktiv sein? Mit Motivation, Spaß am regelmäßigen Training und individueller Betreuung begleite ich Dich zu Deinem persönlichem Erfolg.
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Ausdauertraining

Die Kombination aus Erfahrung, Lizensierung & aktuelle Trainingsmethoden der Sportwissenschaft erlaubt es mir, dich effizient & flexibel auf Deinem Weg zur Ausdauersteigerung zu begleiten.
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Höhentraining

In der Höhentrainingskammer und mit dem passiven Höhentraining nutzen wir den hoch effizienten Hypoxie-Effekt. Damit erfährst Du mit weniger Aufwand schneller die gewünschte Leistungssteigerung.
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Koordinationstraining

Trainiere Körper & Geist gleichermaßen zur Verbesserung Deiner koordinativen Fähigkeiten. Bewegungen werden leichter, die Muskelansteuerung wird ökonomisiert und das Training effektiver.
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Ernährungsempfehlung

Die Ernährung hat direkten Einfluss auf Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden und natürlich nicht zuletzt auf Deine sportliche Leistung. Ich berate Dich für Maximale Effizienz im Alltag und Sport.
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Sportmentaltraining

Sportlicher Erfolg ist zu über 50 % Kopfsache! Mit Hilfe von mentalen Techniken kann negatives Denken in eine anerkennende und wohltuende Grundhaltung gewandelt werden die Dich voran bringt.
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Trainingsplanung

Ein fundierter Trainingsplan, nach aktuellster Methodik bringt Dich effektiv zu Deinem Ziel. Du sparst Zeit, Kosten und kannst Dich somit optimal auf Dein Training fokussieren.
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Triathlon Training

Als lizensierter Trainer und Ironmanfinisher begleite ich Dich von der Planung und dem zielgerichteten Training auf dem Weg zu Deinem perfekten Wettkampf.
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Trainingspakete

Ohne Vertragsbindung für maximale Transparenz und Flexibilität. Von der Einzelauswahl nach Bedürfnissen oder definierten Pakete bis zum Individualpaket mit Rabatt.
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Mach den nächsten Schritt, verbessere das Training und optimiere die Regeneration. In meinem Shop erhältst Du eine Auswahl sinnvoller Produkte, die ich Dir für Deinen Trainingserfolg empfehlen kann.
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